新型コロナウィルスの感染拡大が収まりません。
医療従事者の心と体の負担を考えると
たまらない気持になります。
”カウンセラーとして何か役に立てることは？”
と考えて、
感謝と応援の声を届ける動画を
Facebookにあげています。
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医療従事者のメンタルヘルス
『これでいいのだ！』で生きてみましょう
ありのままの自分を受け入れて
夢を実現させたり
幸せになりましょう。
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しあわせ体質で過ごす
自分に必要のない情報を
集めてばかりいて
自分の幸せに
気付かないことがあります。
いらないアンテナは閉じて
心地よい情報に向けて
アンテナを立てましょう。
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良かったら見てください。
思いは自分に返ってくる
怒りの感情も喜びの感情も
他人にぶつけると、
全部自分に跳ね返ってきます。
いつでも心穏やかに過ごしたいですね。
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良かったら見てください。
自分に許可を出す練習
他人の目や古い常識に縛られて
本当の自分を生きていない人が多いです。
心の縛りを開放して
自由で楽しい生き方をしましょう。
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良かったら見てください。